1、空調26℃最合適，舒服且不（bú）易生病

        室內外（wài）溫差不應太大，一（yī）般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一（yī）般（bān）在35℃左右，所以26℃左右（yòu）的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。

2、風向朝上更製冷（lěng）

        製冷時，最好把空調風（fēng）向朝上，讓冷空氣由上而下循環。製熱時，則讓（ràng）空調風向朝下，可充分利（lì）用冷熱空氣自身的物理特（tè）性，自然交流。剛開空調時，可以使用高（gāo）風檔加快房間空氣與空調進行（háng）熱量交換的過程，房間的溫（wēn）度能夠快速接近設定溫（wēn）度。當覺得舒適後，即可（kě）將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪（zào）音，讓房間更（gèng）“冷靜”。

3、出風口放盆水

        空調會將室內（nèi）水（shuǐ）分抽走致使空氣變幹燥，這時（shí），眼睛很容易變得幹澀、酸（suān）脹（zhàng）。教您一招，在（zài）空調的出風口放盆（pén）水，能有效緩解幹（gàn）眼症狀。

4、時開時關最耗電

        空調時開時（shí）關最容易耗電！尤其是在啟動的時候，而且這（zhè）樣還很容易損耗（hào）壓縮機。正（zhèng）確的做法是：開機時（shí）將空調設置到高冷狀態，以最快（kuài）達到降溫目（mù）的，當溫（wēn）度適宜時（shí），改中、低風，以減少能耗。

5、開（kāi）3小時要開窗

        很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時（shí）內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。如感覺呼吸（xī）有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象，都與在封閉空間裏待太久（jiǔ）、氧氣（qì）供應不足有關。

6、悶熱天氣開除濕

        有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內濕度降下來，這樣不用調節空調（diào）溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

7、先開空調後關窗

        應該掀開空調（diào）後關窗，等剛開空調時空調裏麵的汙（wū）染物釋（shì）放以後在關閉門窗。

8、空調最好安裝在1.7米處

        若把空調安裝過高，經過（guò）熱（rè）交換的冷空氣還沒（méi）沉落到房間下部，就被空調吸回。如果（guǒ）空（kōng）調裝得過低，人會被吹（chuī）得腰酸背痛（tòng）。

        空調裝到比頭部略高的位置時，人（rén）的身體（tǐ）會處於最佳狀態。所（suǒ）以，權衡起來，空調最好安裝在1.7米左右最（zuì）合適。

9、空調房裏側著睡

        夏天睡在空調房的朋友覺得一早起（qǐ）來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出（chū）的空氣都經過鼻（bí）腔，而晚上（shàng）睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的（de）塵埃（āi）容易吸入呼吸道，並且氣流在口（kǒu）咽往返，醒來後會使人口（kǒu）幹（gàn）咽燥。

        因此，晚上（shàng）睡覺的時候不妨改成側著（zhe）身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的（de）津液過多散發。

10、進屋後別著急開空調

        很多人一進（jìn）屋就（jiù）急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進（jìn）屋就（jiù）開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。